尊敬的家长、亲爱的同学们：

一、时序更替，假期启航

1.放假时间：1月14日考试结束离校

2.开学时间：3月4日（正月十六）返校开学报到

二、筑牢防线，守护平安

1.安全有序离校。离校前，请同学们务必全面检查宿舍安全，切断所有电源，妥善整理个人物品，关好门窗，积极配合学院安全检查，彻底消除安全隐患。离校时及时向家长报备行程，到家后第一时间与班主任联系报平安，让学校和家长放心。

2.重视人身安全。牢记交通安全规则，遵守交通法规，安全文明出行；恶劣天气尽量减少外出，往返途中务必谨慎防范。远离未设安全防护的水域，切勿滑冰、垂钓，避免溺水风险；遇紧急情况保持冷静，及时寻求救援。居家期间注意用电安全，防范火灾事故，远离危险物品。自觉抵制赌博、迷信等不良行为，提升辨别能力，守护心灵净土。

3.守护财物安全。增强反诈意识，切勿轻信网络上“红包返利”“高薪兼职”等虚假信息，警惕各类网络诈骗陷阱。理性合理消费，谨慎进行网络购物，妥善保护个人信息，严防财产损失。

4.严守网络安全。科学规划上网时间，健康文明上网，主动远离不良信息。坚持不信谣、不传谣、不造谣，自觉维护清朗网络环境，争做理智清醒的合格网民。

5.保障饮食安全。树立健康饮食理念，选择正规渠道购买食品，注重膳食均衡，坚决抵制不洁、过期食品，确保饮食安全。

三、心暖向阳，健康相伴

1.做好健康防护。养成良好个人卫生习惯，强化自我健康监测意识。若出现咳嗽、发热等不适症状，应及时就医诊治，外出时规范佩戴口罩，减少与他人接触，避免交叉感染。

2.坚持科学运动。合理安排体育锻炼，选择适合自己的运动项目，增强体质、提升免疫力，为健康保驾护航。

3.做好心理调适。学会自我关爱，若出现情绪波动，主动通过兴趣爱好、倾诉交流等方式积极调整，缓解心理压力，保持乐观向上的心态。

4.加强亲子沟通。家长朋友们请多关注孩子的心理健康，树立正确教育观念，学习科学的情绪调节与教育疏导方法，与孩子建立相互尊重、信任包容的亲子关系，助力孩子身心健康成长。

四、学不止步，成长蓄能

结合专业方向，温习、预习专业技能知识，可借助在线资源拓展学习；阅读经典书籍、观看优秀影视作品，提升人文素养；参与志愿服务或社会调研，提升实践能力；学习一项生活技能或发展一项健康爱好，如烹饪、摄影、运动等，丰富个人生活体验。

如有涉及学校学生事务的疑问，请及时与我们联系！

幸福过寒假，安全不放假。健康是幸福的基石，安全是快乐的前提。让我们家校携手、同心协力，陪伴同学们度过一个安全有意义的假期。最后，衷心祝愿各位家长、同学们新春愉快、身体健康、阖家幸福、万事如意！

江苏省盐城技师学院

2026年1月14日